欢迎光临圣谛瑜伽学院



6月毕业季,不惧未来,“瑜”见初心

2020-06-24 圣谛瑜伽学院 651

因为对瑜伽的热爱和对安妮老师的信任

我们在有限的时间里

放下家庭、职业

妈妈的身份,可爱的宝宝

在短暂的时光里只做自己

为着喜欢、热爱而全身心投入


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  记得一个多月前对瑜伽完全0基础,平时完全不运动的自己到馆里练习第一天,和其他同学聊天中说到自己以后打算往瑜伽老师发展时她脸上的表情,哈哈哈!从一开始的小白,到后来的练习,精进,包括这一学期的学习,我收获了很多!很庆幸自己果断选择了圣谛瑜伽学院参加了培训,让我在练习之初就先有了一个比较全面的认知,减少了很多很多由于盲目无知而导致的不必要的弯路和岔路。让我在自己的瑜伽之路上减少了一个最大最不可挽回了的成本——时间!


  我觉得自己很幸运,第一次学习瑜伽就遇到了一位很好的启蒙老师--安妮老师,喜欢倾听她对瑜伽的认知并且她也激发了我的学习热情和潜力。还有我们安妮老师性格特别好,一整期都在包容我们,与其说是老师其实更像朋友


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  在收获知识的同时,也收获了友情,我们班的同学感觉性格都挺好,很好相处,世界那么大能遇见不容易,珍惜每一个相处的瞬间,这也将是我一身中最美好的回忆


  转眼间45天的学习即将结束了,在练习瑜伽的45天里,让我感触最深的是瑜伽体式练习是身体外在的构建和表达,而练习的本质是通过外在形式去触碰内在体验的过程,重要的是专注呼吸且不带任何评判的觉知,保持旁观,头脑喜欢的是感官散乱、思维评判。这样的练习会强化小我,学会做头脑的观察者,并且能控制头脑,心识就显得十分重要了。最棒的是,还能将它运用于生活中,瑜伽不只是垫子上的那一小时,比如做情绪的管理者。


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  在收获知识的同时,也收获了友情,我们班的同学感觉性格都挺好,很好相处,世界那么大能遇见不容易,珍惜每一个相处的瞬间,这也将是我一身中最美好的回忆


  最后感恩老师在这200个小时的培训辛勤付出,同学们相亲相爱的相互学习和照顾,对整个培训也有一个比较完整的概念,但是很多的体式练习和辅助都需要时间去练习和实践,感觉瑜伽是真正没有捷径可走的路,每一步都需要自己不断的练习和积累经验才能有所收获!


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毕业的玻璃窗,终究还是撞碎了。我们曾一心盼望飞出笼子,却在这一天真正到来的时候,乱了阵脚。


希望时间慢一点,再慢一点,只是再不舍的时光,终将离别。

温暖和感动,圣谛瑜伽学院的每一位老师感同身受。

我们一直都在,欢迎随时回家~~

任时光飞逝,愿你不惧未来,“瑜”见初心!

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